Les règles du padel expliquées simplement

Vous voulez comprendre le padel sans vous taper 30 pages de règlement officiel ? Voici l'essentiel en 5 minutes : terrain, service, comptage, vitres et grillage. Tout ce qu'il faut savoir pour jouer votre première partie sans faire d'erreur.

Le terrain de padel

Un terrain de padel mesure 20 mètres de long sur 10 mètres de large, divisé en deux par un filet (comme au tennis). Il est fermé par des vitres et un grillage qui font partie du jeu. Hauteur des vitres au fond : 3 mètres. Au-dessus, c'est du grillage qui monte à 4 mètres.

Le terrain est marqué de :

• Une ligne de service à 6,95 m du filet de chaque côté
• Une ligne médiane qui sépare la zone de service en deux carrés
• Pas de ligne de fond : la balle reste en jeu jusqu'aux vitres

Le service

Le service au padel est très différent du tennis :

1. Le serveur se place derrière la ligne de service
2. Il fait rebondir la balle au sol avant de la frapper
3. Il frappe la balle sous la ceinture, en mouvement de bas en haut
4. La balle doit atterrir dans le carré de service diagonalement opposé
5. Si elle touche la vitre adverse après le rebond dans le bon carré, c'est valide
6. Si elle touche le grillage adverse, c'est faute

Comme au tennis, 2 services autorisés. La 2e faute donne le point à l'adversaire.

Le comptage

Identique au tennis :

• 15 - 30 - 40 - jeu
• 40 partout = égalité (deuce)
• Premier à mener de 2 points après égalité = jeu gagné
• Premier à 6 jeux (avec 2 jeux d'écart) = set gagné
• Match gagné en 2 sets gagnants sur 3

Beaucoup de clubs utilisent aussi le format court "no-ad" (point décisif à 40-40, fini la balle d'égalité) pour des matchs plus rapides.

Les vitres, point central du jeu

C'est ce qui fait l'originalité du padel.

Côté défense (votre côté)

Quand votre adversaire frappe la balle et qu'elle rebondit dans votre camp avant de toucher votre vitre, vous pouvez la rejouer après qu'elle est rebondie sur la vitre. C'est comme au squash mais en double.

Côté attaque (côté adverse)

Quand vous frappez la balle, elle peut :

• Rebondir au sol puis toucher la vitre adverse : valide
• Toucher directement la vitre adverse sans rebondir au sol : faute
• Toucher le grillage adverse : faute

Le grillage, attention

Le grillage n'est pas jouable côté attaque. Si votre balle frappe le grillage adverse avant de rebondir, vous perdez le point.

En revanche, côté défense, le grillage est jouable : si la balle adverse touche votre grillage et redescend dans votre camp, vous pouvez la rejouer.

Le filet

Comme au tennis : la balle doit passer au-dessus. Si elle frôle le filet et tombe dans l'autre camp, elle est valide (sauf au service où elle est rejouée).

Les fautes les plus courantes du débutant

1. Servir au-dessus de la ceinture : faute
2. Toucher le filet pendant un échange : faute
3. Marcher dans le camp adverse en frappant : faute
4. Frapper le grillage adverse : faute
5. Frapper la balle deux fois dans la même action : faute
6. Sortir du terrain par la porte ouverte pour rattraper une balle est autorisé, mais la balle doit revenir dans le terrain via le grillage ou par-dessus : très technique

Les coups spéciaux à connaître

La bandeja

Coup d'attaque par-dessus la tête, joué à mi-hauteur. Très utilisé en transition pour ne pas laisser l'adversaire profiter d'un lob.

La vibora

Smash latéral coupé, qui rebondit fort sur la vitre adverse. Coup d'attaque agressif typique du padel pro.

Le globo (ou lob)

Coup haut joué pour faire reculer les adversaires au fond du court. C'est l'un des coups les plus stratégiques du jeu.

La sortie de mur (sortida de pared)

Quand la balle adverse frappe votre vitre et que vous la rejouez, le coup peut sortir directement vers le camp adverse sans toucher le grillage. C'est une situation classique en défense.

Quelques différences importantes avec le tennis

• Toujours en double au padel
• Service à la cuillère, pas en cloche
• Vitres jouables en défense
• Pas de coup gagnant en force souvent : il faut placer
• Échanges plus longs en moyenne, donc dépense physique différente

Pour aller plus loin

Le règlement officiel complet de la FIP est disponible sur padelfip.com. Pour la pratique, le mieux reste de prendre 1-2 cours d'initiation dans un club. Voir notre guide pour débuter le padel à Abidjan.